sábado, 14 de enero de 2017

TERMINANDO EL AÑO


Que mejor forma de terminar 2016 como nos gusta, "Corriendo".

En San Fernando, mas concretamente dentro del cuartel de Camposoto se disputa el IV Cross santa Barbara Ruta de los Cañones en la que decido participar pese a que es una carrera corta, de poco mas de 9 km y muy rapida. Alli me encuentro con amigos y conocidos y como no con algun que otro Susmurai.





 Lleva varios dias sin parar de llover pero en el momento de la prueba da una pequeña tregua, el terreno esta muy a mi gusto, para disfrutar a tope, aunque a los velociraptores no les gusta demasiado. El recorrido nos esta muy enfangando y se puede correr bien pero en el se cruzan unos ocho o diez charcos en forma de rios, algunos por encima de las rodillas.








 Pese a sufrir mucho por el ritmo impuesto me queda una buena sensacion de carrera, 9 Km en 40 minutos por un terreno un poco parte piernas.
















Y por ultimo la III Carrera Solidaria Divina Pastora, en esta prueba decido junto a mi buen amigo Daniel Adame hacer un poco de conciencia a los demas sobre la Donacion de Sangre y Medula y representando a APOLEU nos enfundamos en sus camisetas y nos llevamos la pancarta. 



Poco mas de 8 km nos separa del arco de meta, pero antes unas risas con nuestros amigos Zebulones .
Salimos muy atras, Dani arrastra un gran resfriado pero no se quiere perder la cita, asi que le digo que marque el el ritmo, mas tarde me arrepentire de estas palabras, jjjjj.





Empezamos con un ritmo suave, pero poco a poco Daniel se olvida del resfriado y empezamos a adelantar a gente.



Sorpresa y alegria al encontrarme con mi primo Marcelo, con el que  no puedo dejar pasar la ocasion de sacarme una foto



He de decir que Dani podia disminuir ese crono, casi 36 minutos de carrera, pero decidio querer entrar en meta juntos y hacer que se viera bien el lema por el que corriamos

DONA SANGRE, DONA MEDULA
                 SALVA VIDAS

viernes, 6 de enero de 2017

V TRAIL PIRATA SIERRA DE SAN CRISTOBAL 22 Km 2016

6 de Noviembre de 2016, en esta ocasion nos trasladamos a la cercana Sierra de San Cristobal en Jerez de la Frontera para disputar la V Trail Pirata, una prueba muy rapida de 22 km, y digo rapida porque en ella se reunen corredores no muy habituales en montaña sino por el contrario de asfalto que sufren un poco en las subidas pero vuelan llaneando.





Aqui nos reunimos Juanma, Soraya, Antonio, Juanlu, David, Rufino  y yo



Como suele ser habitual nos reunimos algunos Susmurais de la zona, ya bien seamos corredores o marchadores.
Despues de los saludos y fotos oportunas y tras un ligero calentamiento  nos dirigimos hacia la zona de salida.



En esta ocasion mi objetivo es intentar seguir a Juanma, es rapido y se le dan muy bien las distancias cortas.

Tras el pistoletazo de salida y con los habituales cambios en el recorrido nos encontramos con una gran subida a una loma muy embarrada, no tardamos en ponernos en una posicion de carrera bastante privilegiada, bastante mas delante de lo habitual para nosotros, aunque Juanma con unas leves molestias se queda un poco rezagado.


Intento no perder mucho tiempo en los avituallamientos, voy mas rapido de lo que estoy acostumbrado y cambiar el ritmo no me conviene.


Es sobre el km 16 donde escucho unas pisadas que me resultan familiar y cuando me giro me encuentro con Juanma, le digo que tire pero en las bajadas se le resienten las molestias y es por lo que logro quedarme tras el.

El ultimo km practicamente llano Juanma decide esperarme para entrar juntos en meta, al final un tiempazo.

















   

Powered by Wikiloc

miércoles, 4 de enero de 2017

ULTRA TRAIL SOLIDARIA BREÑA XTREME 2016 60 Km

Una vez realizada la Trail 7 Playa decido incribirme a una de mis pruebas favoritas, la Ultra Trail Solidaria Breña Xtrem esta vez con cambio de formato por parte de la organizacion, en vez de ser 24 horas se queda en una sola vuelta de 60 km.







En esta ocasion decidimos apuntarnos por equipos Juanma, Juanlu, Antonio y yo, y en parejas David y Rufino; el objetivo es claro, tenemos que intentar hacer podium y para ello hay que entrenar mucho y juntos, tenemos tiempo y queremos intentarlo.











Desde primeros de Julio las salidas a las Cañadas son costantes y cada vez le sumamos mas km, es entonces cuando Juanlu decide traer a un compañero de trabajo, Jesus, un antiguo Triatleta que quiere cambiar de aires, tambien se inscribe a la prueba pero en categoria individual.









Jesus es un tio rapido, aporta al grupo un plus que nos viene bien a todos. por ultimo hacemos tiradas por el pinar del Hierro y de Roche, queremos hacer los entrenamientos por un terreno muy similar al de la prueba.







Llegado el dia de la prueba y de camino hacia Barbate intentabamos ultimar la estrategia de carrera, sabiamos que solo eramos tres equipos con lo que terminando la prueba teniamos podium asegurado, pero no nos queriamos conformar con eso, habiamos entrenado duro y podiamos pelear por el primer escalon, por eso le propongo al grupo salir a un ritmo considerable para cuando llegaramos a la parte dura de la breña tener hueco y no perder mucho tiempo.




Una vez en la linea de salida  y con los nervios habituales de carrera y tras saludos y fotos con amigos nos dirijimos hacia el arco de salida. Propongo salir delante para controlar a los equipos.







Pistoletazo de salida y ya estamos corriendo, Jesus sale delante, va solo, le esperan 60 km de incertidumbre pues nunca ha realizado una distancia tan larga y poco a poco le perdemos la vista.
Juanma y yo salimos a un ritmo muy alegre que pronto tendremos que bajar para esperar a Juanlu y Antonio, " somos equipo ". David y Rufino salen coservadores y es que Rufino aun se resiente de una lesion reciente, su objetivo es terminar.





Hasta el km 20 Antonio va muy adormilado y le cuesta cojer el ritmo, la causa, un gato no le deja dormir desde hace tres noches, ja ja ja ja, es verdad pero gracioso, aun asi y despues de tomar un gel vuelve a ser el Antonio de siempre y tira como un Javaco.






Todo marcha sobre ruedas, vamos primeros por equipo, y cuando llegamos al km 30 nos llevamos una gran sorpresa, la gran subida al suribachi; alli nuestro amigo Jose M. Rebollido voluntario y ayudante de la organizacion habia preparado una cuerda de escalada perfectamente colocada para que a los corredores les fuera mas facil subir, he de decir que seguramente muchos sin cuerda no hubiesen podido subir.


Es alli donde con Juanma hacemos una subida de infarto, seguidos de Antonio y Juanlu
que llegan unos minutos mas tarde.
La cara de Juanlu nos empieza a preocupar y es que le cuesta bastante recuperar, parece que venia tocado de unos km antes.

Desde arriba escuchamos al segundo equipo llegar al control que habia justo debajo del Suribachi y decidimos no perder mas tiempo y continuar.




En los siguiemtes km nos vemos obligados a bajar mucho el ritmo y es que Juanlu empieza a tener grandes problemas de estomago, caminamos y trotamos para intentar no menguar la distancia con el segundo equipo pero es en el km 50 casi al lado de la torre donde nos dan caza, era bastante de esperar pero llegamos a pensar que ellos tambien tenian problemas.





Ya solo quedaban 10 km de bajada pero a Juanlu le costaba incluso el caminar, un tio con los huevos como un toro porque yo creo que ya habria tirado la toalla en su situacion y el para nada queria romper el equipo.


Ya casi en meta nos da un gran subidon por el paseo maritimo, era mucha la gente que animaba al paso por el mismo. Una vez en meta alli nos esperaba nuestro amigo Jesus al que tambien felicitamos por su carreron. Al poco hacen entrada la pareja Gemeliers de los hermanos David y Rufino,otro carreron marcado por ambos.





Nos proclamamos FINISHERS de la Ultra Trail Solidaria Breña Xtrem y segundos en la categoria de equipos.
Una experiencia bastante buena de la que tenemos un gran recuerdo.


Enhrabuena a todos, sobre todo a Juanlu que sube por primera vez a podium y en una carrera en la que mas de uno habria tirado la toalla.





Powered by Wikiloc